30代の女性が職場で失恋した時の乗り越え方
失恋。
とっても辛い出来事ですよね。
こっちはまだ大好きなのに..
彼からは応えてもらえない。
更に辛いのは、
フラれても
毎日顔を合わせる
同じ職場だった場合…。
振った方も気まずいですが、
フラれた方は
なかなか気持ちを切り替えることが
難しいですよね。
しかも30代。
そろそろ結婚…
プロポーズされるのを待っていたのに。
また１から新しい出会いを探す？
復縁はできる？
どうやって立ち直っていけば
良いのでしょうか。
今回は、
同じ職場の人からフラれた場合の
対処方法についてシェアします。
毎日顔を合わせる分、乗り越える為にはエネルギーが必要だと心得る。
失恋した時、
それは時間が解決します。
…時間が解決。
太古の時代から先輩から受け継がれる、失恋時のアドバイスですよね。
これは実際
その通りだと思います。
ただ…
失恋ど真ん中にいる
あなたにとって、
わかっちゃいるけど、苦しいんだってば！
..そんな気持ちでは
ありませんか？
落ち込んでいる時に正論を聞いても、響きませんよね。
それに、
逆に
「早く忘れて次！次行こう！！」
なんて急かされても…
気持ちは
置いてけぼりになるばかり。
しかも
同じ職場の彼の場合、
彼の姿を目にする度に
気持ちを切り替えたつもりでも、いつまでたっても「失恋した」という現実に引き戻されてしまいます。
彼が職場に存在する限り、
それはあなたの失恋を思い起こす
「トリガー」となって
付いて回るのです。
彼が他の職場の女性と
親しく話しているところを見たり、
自然に声が入ってきたり…。
気にしないようにすればする程..
もやもやとしてしまいます。
心理学的に、
悲嘆にくれている状態が長引くと、人は過去に捕らわれてしまって前進することを制限してしまう
と言われています。
実際、わたしも以前職場で失恋をした経験があり..
別れてからも１年以上、彼の事が忘れられず、気持ちを引きずっていました。
ちょっとした事で
イライラしたり
不安になったり。
恥ずかしくも
「彼の都合の良い女」に
成り下がったこともあります。
今、
あなたも辛い状況だとしても
いずれは前を向いて
進んで行かなければなりません。
その１歩を踏み出せるのは、
あなた自身しかいないのです。
例え、
誰かから手を差し伸べられても
自分でその手を握り返さなければ、
前には進んでいけないのです。
その為には、
出来るだけ、
「悲しみ」の感情を抑圧せずに
出しきること。
それが大事です。
声として言葉にしても、
ノートに書きだしても、
泣いたり、
怒ったり、
悲しみを沢山表現してください。
苦しみの一方で、
良い事だってあります。
失恋がきっかけとなって
これまで見つめてこなかった
自分の内面と向き合い、
自分が抑圧していたものに気付き、
取り組むチャンスを
得る機会となります。
失恋は
成長のチャンスなのです。
自分自身の理解が深まるだけでなく、
大きな癒しを感じ、
自分が大きく成長する機会にもなります。
別れても再び復縁できた人
同じ職場の別の人と結ばれた人
退職して事業を起こし成功した人
私の周りではそんな奇跡が起こっています。
是非、
失恋を前向きにとらえて
前に進んでいってくださいね。
それでも苦しい。
失恋の痛手から
乗り越える方法が知りたい。
彼とは本当に戻れないの？
そんな風に
悲しみの渦から抜け出せないあなた…。
九星気学で
あなた本来の強さを取り戻せます。
気になったらコチラまで相談してくださいね。
以上
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
日月 瑛奈（たちもり えな）
