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【30代女性向け】職場で失恋した時の乗り越え方

日月 瑛奈
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九星気学鑑定と色彩心理を使って、自分軸を発見して、行動力をあげる鑑定を行っています。毎日ワクワク楽しく生きるための、おもしろい情報や提案を発信していきます。 「何をしていいのかわからない」や「自信が持てない」などのお悩みに対して、一歩踏み出して、夢を実現するための背中を押すお手伝いをしています。鑑定を受けてみたい方はぜひメールでお問合せ下さい。ご意見・ご感想もいただけると嬉しいです!!

失恋。

とっても辛い出来事ですよね。

 

こっちはまだ大好きなのに..

彼からは応えてもらえない。

 

更に辛いのは、

フラれても

毎日顔を合わせる

同じ職場だった場合…。

 

振った方も気まずいですが、

フラれた方は

なかなか気持ちを切り替えることが

難しいですよね。

 

 

では、

どうやって立ち直っていけば

良いのでしょうか。

 

今回は、

同じ職場の人からフラれた場合の

対処方法についてシェアします。

 

毎日顔を合わせる分、乗り越える為にはエネルギーが必要だと心得る。

失恋した時、

それは時間が解決します。

 

それは、

太古の時代から

先輩から受け継がれる

失恋時のアドバイス。

 

これは実際

その通りだと思います。

 

ただ…

失恋ど真ん中にいる

あなたにとって、

 

時間が解決するなんて

頭ではわかっている。

わかっちゃいるけど

苦しいんだってば!

 

そんな気持ちでは

ありませんか?

 

落ち込んでいる時に

正論を聞いても

響きませんよね。

 

それに、

逆に

「早く忘れて次!次行こう!!」

なんて急かされても…

 

気持ちは

置いてけぼりになるばかり。

 

しかも

同じ職場の彼の場合、

彼の姿を目にする度に

 

気持ちを切り替えたつもりでも、

いつまでたっても

「失恋した」という現実に

引き戻されてしまいます。

 

彼が職場に存在する限り、

それはあなたの失恋を思い起こす

「トリガー」となって

付いて回るのです。

 

彼が他の職場の女性と

親しく話しているところを見たり、

自然に声が入ってきたり…。

 

気にしないようにすればする程..

もやもやとしてしまいます。

 

心理学的に、

悲嘆にくれている状態が長引くと、

人は過去に捕らわれてしまって

前進することを制限してしまう

 

と言われています。

 

実際、

わたしも以前

職場で失恋をした経験があり..

 

別れてからも1年以上、

彼の事が忘れられず、

気持ちを引きずっていました。

 

ちょっとした事で

イライラしたり

不安になったり。

 

恥ずかしくも

「彼の都合の良い女」に

成り下がったこともあります。

 

 

今、

あなたも辛い状況だとしても

いずれは前を向いて

進んで行かなければなりません。

 

その1歩を踏み出せるのは、

あなた自身しかいないのです。

 

例え、

誰かから手を差し伸べられても

自分でその手を握り返さなければ、

前には進んでいけないのです。

 

その為には、

 

出来るだけ、

「悲しみ」の感情を抑圧せずに

出しきること。

 

声として言葉にしても、

ノートに書きだしても、

泣いたり、

怒ったり、

 

悲しみを沢山表現してください。

 

 

苦しみの一方で、

良い事だってあります。

 

失恋がきっかけとなって

これまで見つめてこなかった

自分の内面と向き合い、

 

自分が抑圧していたものに気付き、

取り組むチャンスを

得る機会となります。

 

失恋は

成長のチャンスなのです

 

自分自身の理解が深まるだけでなく、

大きな癒しを感じ、

自分が大きく成長する機会にもなります。

 

是非、

失恋を前向きにとらえて

前に進んでいってくださいね。

 

 

それでも苦しい。

失恋の痛手から

乗り越える方法が知りたい。

 

彼とは本当に戻れないの?

 

そんな風に

悲しみの渦から抜け出せないあなた…。

 

九星気学で

あなた本来の強さを

取り戻しませんか?

 

失恋から立ち直る強さが欲しい!

 

 

以上

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

日月 瑛奈(たちもり えな)

 

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